“Obat yang mujarab rasanya pahit” merupakan pepatah kuno tentang seberapa mujarab suatu obat. Namun untuk masa sekarang, kita tidak harus mencicipi obat yang rasanya pahit untuk menjadi sehat ! Sebaliknya kita harus rutin mengkonsumsi obat yang rasa nya nikmat untuk tetap sehat, yaitu makanan sehat dan bergizi yang bisa kita dapatkan disekitar kita dengan cara mengolah yang tepat.